Motionsgruppen

Motionsgruppen

En gång i veckan, tisdagar, samlas motionsgruppen för träning. I den här gruppen platsar alla, nybörjare som erfarna skidåkare....... och vi har roligt.  Under barmarksperioden är det mest stavgång som gäller. Här får du goda råd och hejarop av Kenth Norström som är...

läs mer

Rätt längd på stavarna

Då man går stavgång under barmarkssäsongen är det viktigt att inte ha för långa stavar. Om du sätter staven i marken ska underarmen och överarmen nästan bilda en rät vinkel, låt säga ca 80 grader då är stavlängden ganska bra. Det är också viktigt att ha bra...

läs mer