För de allra yngsta skidåkarna kan man välja mellan vallningsfria skidor och vallningsbara. De vallningsfria kan vara det första skidparet. Vill man sen åka snabbare och kanske tävla är det enbart vallningsbara skidor som gäller.
Om du lägger en skida på plant underlag är den högre på mitten. Detta kallas skidans spann. Ju svårare det är att trycka ner skidan mot underlaget ju hårdare är spannet. En ungdomsskida ska ha ett mjukt spann. Det betyder att det ska vara lätt att trycka ner hela skidan mot snön vid frånskjutet. Klarar man inte det får man bakhalt hur bra man än vallar. Spannet kan du prova genom att lägga skidorna på ett plant underlag. Ställ dig med kroppsvikten jämt fördelad på båda skidorna på den plats bindningen ska sitta. För in ett tunt papper under mittzonen på skidan. Papperet ska nu kunna röras från klacken och ca 40 cm framåt. (Det är här som du lägger fästvallan) När du sedan för över kroppsvikten på den ena skidan ska pappersbiten tryckas fast. Gör samma sak med andra foten. Om du inte kan trycka fast pappersbiten är skidan för hård.
Längden på klassiska skidor ska vara ungefär som tabellen visar:
|
Kroppslängd |
Skidans längd |
|
Upp till 125 cm |
Kroppslängden – 10 till + 10 cm |
|
125 – 150 cm |
Kroppslängden + 10 till + 20 cm |
|
Över 150 cm |
Kroppslängden + 20 till + 35 cm |
Längden på skateskidor är kroppslängden eller kroppslängden + 10 cm
Klassisk åkning: kroppslängden + 20cm
Klassiska skidor tillverkas oftast bara till längder upp till
207cm. Obs! vikt går före längd vid val av skida!
Fristilsåkning: kroppslängden + 10 till 15 cm
Enligt tävlingsreglerna får inte skidan understiga
kroppslängden med mer än 10cm (186cm -10cm =176cm)
Det finns två typer av bindning, Salomon (SNS) och Rottefella (NNN). Båda är likvärdiga och det är svårt att ge någon rekommendation.
Längden är viktig och handremmen ska inte vara fästad högst upp på toppen av handtaget. Längden på stavarna för klassisk åkning ska vara ungefär som tabellen visar.
|
Kroppslängd |
Stavlängd |
|
Upp till 125 cm |
Kroppslängden -50 cm |
|
125 – 150 cm |
Kroppslängden -45 cm |
|
Över 150 cm |
Kroppslängden -35 cm |
Längen på skatestavar är 5 – 10 cm längre
Klassisk åkning: 0,84 x kroppslängden (0,84 x 186cm = 156cm) OBS! ett bra riktmärke kan vara att staven inte ska nå upp till axelns överkant när den är nedtryckt i snön.
Fristilsåkning: 0,90 x kroppslängden (0,90 x 186cm = 167cm) OBS! ett bra riktmärke kan vara att staven ska nå upp till hakan när den är nedtryckt i snön.
Undvik för långa eller alltför korta stavar eftersom det påverkar tekniken negativt.
Köp dock lite för lång stav om du är osäker och korta staven om det sedan
skulle behövas.
Tänk på detta när du tar lös handtagen.
Värm loss handtaget med varmt vatten eller försiktigt med en varmluftspistol. Har du
korkhandtag bör du täcka korken med lite tjockare papper (skrivarpapper ej
hushållspapper) som du tejpar fast med maskeringstejp. Detta för att undvika
att korken lossnar från handtaget. Sedan kapar du staven till önskad längd och
stryker på smältlim på rörets övre del och trycker tillbaka handtaget.
Vallning är inte så svårt och dyrt som många tror. För ett par hundralappar kan man få ett ganska komplett sortiment som täcker de flesta fören. Det finns många olika märken och ett tips är att hålla sig till ett märke och läras sig detta i första hand.
För kallföre är Swix Blå Extra och Swix VR40 alldeles utmärkta (0 till -7 C).
Då temperaturen närmar sig noll eller då det är fuktigt i luften behövs en lite mjukare valla tex Rode multigrade (0 till -2 C) eller Swix VR60 ( + 1 till – 2 och ännu kallare i gammal snö). För grovkornig och isig snö vid plus- och minusgrader kan man välja ett universalklister (Start universal). Som sagt det finns många märken och inget är väl sämre än något annat. SkiGo, Vautti, Rex, Swix, Rode, Start mm.
Glidzonen på skidorna ska paraffineras. Rex blå (-1 till – 10 C) är ett mycket bra val som täcker de flesta fören.
En plastsickel, en borste och ett vallajärn eller ett gammalt strykjärn är grejor som hör till vallningen.
Kolla gärna in på vallninsvideo och vallatips som du hittar under:
Det finns flera vallatillverkare och om du är osäker, håll dig till ett märke och deras råd.
Att klä sig rätt är viktigt. Har man för lite på sig fryser man och har man för mycket blir man för varm. Att åka skidor i en fodrad overall är jättejobbigt. Klä barnen med förnuft och tänk på att de rör på sig så risken att börja frysa är minimal.