Skidåkning är gemenskap, träning under lekfulla former (inledningsvis) och en utmärkt sport för att träna muskler, kroppen och koordination. Skellefteå Skidklubb har träningsgrupper från 6 år och uppåt. För de allra yngsta kallar vi det inte för träning utan vi brukar...

Skidåkare på elitnivå har bland de bästa syreupptagningsvärdena i idrottsvärlden. Förklaringen är att när du åker skidor så jobbar hela kroppen, ben och överkropp, och det gör också skidåkning till en utmärkt motionsform som dessutom är skonsam mot kroppen....

För de allra yngsta skidåkarna kan man välja mellan vallningsfria skidor och vallningsbara.  De vallningsfria kan vara det första skidparet. Vill man sen åka snabbare och kanske tävla är det enbart vallningsbara skidor som gäller.   Om du lägger en skida på plant...

Skidteknik Här kan du läsa Thomas Ottosons tips för klassisk och fristilsåkning.   Den klasiska tekniken har fyra växlar/hastigheter. Tänk på: lyft upp blicken, som rätar upp kroppen, för bra tryck på skidan. ju brantare backe, desto större V-form på skidorna....