Hoppa till sidans innehåll

Vuxenskidskola


SkidskolaBanner2

 

Välkommen till vår vuxenskidskola antingen du är nybörjare eller Vasaloppsåkare.

 

Som nybörjare lovar vi att du kommer att upptäcka det fantastiska i att glida i välpreparerade skidspår. Vana åkare ger vi förutsättningar att åka effektivt och kanske också lite snabbare. Vårat mål är att hjälpa varje deltagare med praktiska tips på åkteknik samt övningar så alla blir helnöjda.
 

Upplägg

Under vintersäsongen håller vi en kurs i klassisk stil och en i fristil/skateteknik.
Denna vinter provar vi med ett nytt upplägg:
  • Ett teoripass, gemensamt för båda åkteknikerna där vi går igenom tekniker, utrustning, kläder och valla
  • Fem åkpass i skidspåret med praktiska övningar i grupp för respektive åkteknik (klassisk resp. fristil/skate)
För åkpassen har vi tre nivåer på träningsgrupperna:
  1. Nybörjare – du som sällan åkt skidor på längen
  2. Medelgoda – du som åker ibland och vill åka oftare
  3. Goda – du som åker regelbundet och (kanske) vill åka en tävling
Vi är noga med att vi ska ge er kvalitet i utbildningen. Detta innebär att vi ska ha en ledare per ca 6-8 personer.Vi har kunniga ledare bl.a. Thomas Ottosson (34 Vasalopp) och Stellan Granlund (7:a på Vasaloppet och f.d tränare för Svenska långloppslandslaget).
 

Avgift och villkor

För våra kurser gäller följande:
  • Teoripasset är gratis (se till att anmäla dig)
  • Deltagaravgiften för en åkteknikkurs (5 åkpass) är 1 100 kronor om du inte är medlem och inkluderar en medlemsavgift i Skellefteå Skidklubb (200 kr för en person under ett år).
  • Deltagaravgiften för en åkteknikkurs (5 åkpass) är 900 kronor för dig som är medlem.
Som medlem i Skellefteå Skidklubb omfattas du av en idrottsförsäkring i Folksam, vilken vi vill att alla deltagare ska ha.

Tillgång på ledare gör att vi eventuellt måste begränsa antalet deltagare. Om så sker gäller turordning vid anmälan och bekräftad betalning gäller.

 

Alla som inte redan har god kunskap om utrustning, valla och åkteknik (teori) rekommenderas att besöka vår teorikväll, det gäller särskilt dig som är nybörjare. Teorikurs genomför vi enligt planen nedan.

Plan (med reservation för ändring):

  • Teoripass: måndag 12 december, kl 18:00 - 20:00

Plats:

  • Skellefteå Skidklubbs Kansli, Skellefteå Camping Mossgatan 31

Vi kommer att gå igenom:

  1. Information om Skellefteå Skidklubb
  2. Skellefteå Skidklubbs vuxenskidskola (klassisk och fristil/skate)
    - Praktiska övningar
    - Gruppindelning
  3. Utrustning (klassisk och fristil/skate)
    - Skidor, pjäxor, stavar
    - Kläder
  4. Valla och vallning (klassisk och fristil/skate)
  5. Åkteknik (teori + filmer)
    - Klassisk
    - Fristil/skate
  6. Skador och skadeförebyggande
  7. Provning av spann för klassisk åkning
    Deltagare i Vuxenskidskolan har möjlighet att ta med er egna skidor för att få spannet utprovat av oss. För prova spann kräver vi att ni har helt rena skidor, dvs. varken fäste eller paraffin på belaget.

 

Anmäl dig här:    

 

 

Kurs i klassisk åkning genomför vi enligt planen nedan.

Plan (med reservation för ändring):

  • Åkpass/övningar: onsdagar med start den 11 januari 2017, kl 18:00 - 19:30

Plats:

  • Skellefteå Skidklubbs Kansli, Skellefteå Camping Mossgatan 31.

Detaljer kring den klassiska kursen hittar ni under: Klassisk teknik.

 

Anmäl dig här:   

 

 

För kursen i fri stil har vi nu bestämt en plan enligt nedan.

Plan (med reservation för ändring):

  • Åkpass/övningar: måndagar med start 9 januari 2017, kl 18:00 - 19:30

Plats:

  • Skellefteå Skidklubbs Kansli, Skellefteå Camping Mossgatan 31.
 Detaljer kring fristilskursen hittar ni under: Fristil / skateteknik.

 

Anmäl dig här:   

 

 

Kontakt

Har du frågor så kontaktar du:
  • Jan Burman, telefon: 070-515 77 39 , e-post: This is a mailto link  eller
  • Östen Johansson, telefon: 070-246 84 74 , e-post: This is a mailto link.

  

Uppdaterad: 2016-11-10 17:59
Skribent: Jan Burman

Postadress:
Skellefteå SK - Skidor
Skidstadion, Mossgatan 31
93170 Skellefteå

Kontakt:
Tel: +4691036400
E-post: This is a mailto link

Se all info